Климат средней полосы
В средней полосе России климат умеренно-континентальный, характеризуется колебаниями годовой температуры воздуха, зимой от -8—12 °С, летом +16—23°С, осадки — 550-650 мм в год. Периоды с сильными морозами до -25° -30° С, как правило бывают не часты и непродолжительны.
Под Московской, Тверской, Рязанской, Тульской, Владимирской, Ивановской областями находится Московском море (Московский артезианский бассейн). Здесь обнаружены минеральные воды двух типов сульфатные натриево-кальцевые воды и бромные хлоридные натриевые рассольные воды.
В Средней полосе России множество исторически важных мест, старинных усадеб и имений, находящихся в окружении роскошных парков и прудов, действующих старинных православных храмов и монастырей. Исторические ресурсы, природно-лечебные факторы и умеренные климатические условия позволяют эффективно использовать ландшафтотерапию, климатотерапию, аэротератию, гелиотерапию, дозированную ходьбу и другие методы курортной терапии в восстановительной и лечебно-профилактической медицине.
Природные лечебные факторы средней полосы России:
- климат (ландшафтотерапия, аэротерапия, терренкуры, гелиотерапия);
- минеральные воды (для питьевого и наружного применения) сульфатные кальциевые, сульфатные кальциево-магниевые, гидрокарбонатно-сульфатно-натриевые, хлоридно-сульфатные кальциево-натриевые;
- бромные рассолы хлоридно-натриевого типа;
- минерализованные сульфидные торфяные грязи;
- пресноводные торфяные грязи.
К средней полосе России бесспорно относятся области прилегающие к Подмосковному региону это:
- Смоленская область (админ. центр г. Смоленск);
- Тверская область (админ. центр г. Тверь);
- Калужская область (админ. Центр Калуга);
- Тульская область (админ. центр г. Тула);
- Ярославская область (админ. центр г. Ярославль);
- Владимирская область (админ. центр г. Владимир);
- Рязанская область (админ. центр г. Рязань).
а так же близ лежащие, примыкающие к ним области:
- Орловская область (админ. Центр Орёл), Брянская область (админ.центр Брянск);
- Костромская область(админ.центр г. Кострома), Ивановская область (админ.центр г. Иваново);
- Нижегородская область (админ. Центр г. Нижний Новгород).
На севере, к средней полосе можно отнести: Ленинградскую область, Псковскую область (админ.центр г. Псков), Новгородскую область (админ. Центр г. Великий Новгород),Вологодскую область (админ. Центр г. Вологда)
На юге, к средней полосе можно отнести области Черноземья: Курская область (админ.центр г. Курск), Белгородская область (админ.центр г. Белгород), Липецкая область (админ.центр г. Липецк), Воронежская область (админ.центр г. Воронеж), Тамбовская область (админ.центр г. Тамбов),
А также области восточного Поволжского региона: Кировская область (админ.центр г. Киров), республика Марий Эл (админ.центр г. Йошкар-ола), Чувашия (админ.центр г. Чебоксары), Мордовия (админ.центр г. Саранск), Пензенская область (админ.центр г. Пенза), Саратовская область (админ.центр г. Саратов), Волгоградская область (админ.центр г. Волгоград), Ульяновская область (админ.центр г. Ульяновск), Самарская область (админ.центр г. Самара)
