Укрепление иммунитета


Подобрать санаторий для поддержания и укрепления иммунитета,
Приобрести путевку в санаторий без наценок
+7 (495) 419-19-66; +7 (495) 641-09-69


Иммунная система человека обеспечивает защиту организма от вирусов, инфекций, злокачественных клеток, токсинов и различных возбудителей болезней. Человек, с первых минут жизни наделен врожденным иммунитетом, сформированным внутриутробно и перешедшим ему по наследству. Генетический материал родителей оказывает прямое влияние на его формирование и дальнейшее развитие. К сожалению, вредные привычки, стрессы, плохое питание, загрязненная окружающая среда и многое другое наносят вред, как самим родителям, так и их наследникам. Большое значение для формирования защитных функций организма имеет обогащенное антителами, ко многим болезням, грудное молоко матери. По мере взросления, продолжается формирование иммунитета (приобретенного). Постепенно накапливается невосприимчивость организма к вредным возбудителям за счет прививок и образования антител после перенесенных заболеваний. Нужно отметить, что в подростковом возрасте происходит естественное угнетение иммунитета в связи созреванием половых гормонов. В этот период организм особо нуждается в правильном, сбалансированном питании, соблюдении режима отдыха, физических нагрузок.

Иммунная система развивается, учится распознавать чужеродные вещества, а клетки памяти запоминают методы их уничтожения. За счет способности помнить, иммунитет не позволяет повторно заразиться и заболеть краснухой, ветрянкой, корью и другими вирусными заболеваниями. Но не все бактерии, вызывающие серьезные болезни распознаются и блокируются. Их постоянная мутация не позволяет ученым вовремя создать нужную вакцину, а иммунодефицит делает организм уязвимым. Причиной сниженного иммунитета (иммунодефицита) могут являться врожденные или приобретенные генетические отклонения. ВИЧ - одно из серьезных заболеваний, угнетающих иммунную систему человека.

За состояние иммунной системы отвечают периферические органы: лимфатические узлы, селезенка и местноассоциированная лимфоидная ткань, а также центральные органы: тимус, красный костный мозг и происходящие из него иммунокомпонентные клетки. Каждый орган выполняет свою функцию, но вместе с тем это единая жизненно важная система.

Снижение с возрастом иммунитета и нарушение естественного барьера, защищающего организм от болезней, является закономерным процессом, но человек способен на него влиять.

Не существует рецептов, позволяющих за короткий срок восстановить его прежний уровень, но благодаря комплексности и своевременности применения необходимых мер, можно добиться значительных успехов.

Первыми признаками ослабления защитных функций иммунной системы могут быть: ломкость ногтей, образование морщин и увядание кожи, выпадение сыпи, снижение работоспособности, появление хронических заболеваний внутренних органов. У пожилых людей часто нарушен обмен веществ и баланс микрофлоры кишечника. При обнаружении данных признаков, необходимо обратиться к врачу и провести обследование состояния организма. Очень важно определить наличие в крови лимфоцитов и антител (иммуноглобулинов). Правильно назначенный курс лечения поможет восстановить нормальную работу отдельных органов и повысить иммунитет всего организма.

Большое значение для поддержания сопротивляемости организма имеет правильное, сбалансированное питание, получение необходимого количества нутриентов, способствующих образованию защитных клеток. В таких продуктах как мед, кефир, рыба, овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые каши, зеленый чай и другие, имеются нужные витамины и вещества, укрепляющие здоровье человека.

Секрет поддержания иммунитета также кроится в умеренной, но постоянной физической активности, здоровом сне и отсутствием стрессовых ситуаций.

Ежедневная 30-40 минутная зарядка, желательно на свежем воздухе, режим сна в одно и тоже время, продолжительностью 6-8 часов, устранение стресса и паники, спровоцированными плохими новостями помогут замедлить старение организма, а вместе с ним старение иммунной системы.

Одним из методов поддержание иммунитета является прием растительных иммуностимуляторов: Элеутерококк, Лимонник китайский, Аралия и других, а также витаминов группы A, E, C, B.

В настоящее время для человека очень важно иметь сильный иммунитет, позволяющий организму справляться с новыми вирусами. Трагические последствия осложнений, вызванных одним из самых страшных - «короновирусом», этому подтверждение. Стремительное развитие недуга, сложная форма пневмонии и другие осложнения наблюдаются у людей, имеющих хронические заболевания и сниженный иммунитет.

К сожалению, человечество не раз сталкивалось с эпидемиями и не застраховано от подобных трагедий в дальнейшем. Задача всего общества, ученых, врачей и каждого человека быть готовым противопоставить новым возбудителям болезней достижения медицины и крепкое личное здоровье.

Наша организация на протяжении многих лет сотрудничает с санаторно-курортными учреждениями, где разработаны эффективные программы поддержки и восстановления иммунитета, а также программы профилактики сезонных вирусных заболеваний.

Для людей среднего и пожилого возраста мы рекомендуем не реже двух раза в год проходить 5-7 дневные оздоровительные курсы.

Имеются следующие показания к их прохождению:

  • частые простудные заболевания;
  • хроническая усталость;
  • проблемы пищеварения;
  • часты головные боли;
  • увеличенные лимфатические узлы;
  • сыпи и проблемы с кожным покрытием.

Программы по повышению иммунитета включают в себя консультации врачей-специалистов, процедуры, с использованием достижений современной медицины и уникальные природные лечебные факторы:

  • лечебная грязь;
  • СПА-процедуры;
  • минеральная вода, лечебные души;
  • массаж, ароматерапия;
  • соленые комнаты;
  • аппаратная физиотерапия, рефлексотерапия;
  • занятия ЛФК, массаж;
  • сауна, кедровая бочка, фиточай и многое другое.

Лучшие санатории для укрепления иммунитета

Санаторий ВИКТОРИЯ (Подмосковье)

Санаторий ЗАГОРСКИЕ ДАЛИ УДП РФ (Подмосковье)

Санаторий ЛЕСНОЕ ОЗЕРО (Подмосковье)

Санаторий ПОДМОСКОВЬЕ УДП РФ (Домодедово)

Санаторий СОСНЫ (Быково, Подмосковье)

Санаторий ОРБИТА-2 (Подмосковье)

Санаторий ВАЛУЕВО (Подмосковье)

Санаторий ОЗЕРО БЕЛОЕ Мэрии (Подмосковье)

Санаторий ВОРОНОВО (Подмосковье)

Санаторий КРАСНАЯ ПАХРА (Подмосковье)

Санаторий ПУШКИНО (Подмосковье)

Санаторий СТАРАЯ РУССА (Новгородская область)

Санаторий МАРФИНСКИЙ военный (Подмосковье)

Санаторий ГОРЬКОГО (Подмосковье)

Санаторий КУРОРТ НОВАЯ ИСТРА (Подмосковье)

Санаторий ШАХТЕР (Ессентуки)

Санаторий ПОЛТАВА-КРЫМ (Саки)

Санаторий АЙ-ДАНИЛЬ (Крым, Ялта)

Санаторий АЙ-ПЕТРИ (Ялта)

МРИЯ РЕЗОРТ&СПА (Mriya Resort&SPA) санаторно-курортный комлекс

Санаторий ЛЕНИНА (Ульяновская область, Ундоры)

Санаторий ДУБКИ (Ульяновская область, Ундоры)

Санаторий ЮНОСТЬ (Белоруссия)

Санаторий ВИКТОРИЯ (Кисловодск)

Санаторий НАРОЧАНКА (Минская область)

Санаторий САМАРСКИЙ (Самарская область)

МАРЬИН ОСТРОВ эко-курорт (Горный Алтай)

Санаторий АЛТАЙСКИЙ ЗАМОК (Белокуриха)

САМШИТОВАЯ РОЩА пансионат (Пицунда)

Санаторий УТЕС (Крым, Алушта)

Санаторий АЛТАЙ-WEST (Белокуриха)

ВАЛДАЙ УДП РФ дом отдыха (Новгородская область)

Санаторий ФОРОС (Крым, Ялта)

Санаторий ПЛАЗА (Железноводск)

Пансионат СОЛНЕЧНЫЙ (Крым, Николаевка)

ЯЛТА-ИНТУРИСТ отель 4* (Крым)

Санаторий КИРОВА (Пятигорск)

Санаторий ПОНИЗОВКА (Крым, Ялта)

Санаторий ПЯТИГОРСКИЙ НАРЗАН (Пятигорск)

Санаторий АНАПА-ОКЕАН (Центр, Анапа)

Санаторий ЗАПОЛЯРЬЕ (Сочи)

Санаторий ФАКЕЛ (Кисловодск)

Санаторий ПЛАЗА (Кисловодск)

Санаторий КИРОВА (Железноводск)

Санаторий ДУБОВАЯ РОЩА УДП РФ (Железноводск)

Санаторий КАЗАХСТАН (Ессентуки)

Санаторий ДОН (Пятигорск)

Санаторий РОДНИК (Пятигорск)

Санаторий МАШУК АКВА-ТЕРМ (Железноводск)

Санаторий РОДНИК (Анапа)